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Brain Gym! Ma cos'è
Brain Gym®, ginnastica del cervello attraverso il movimento del corpo, è la base dell’Educazione Cinestesica
E’ l’esperienza che ci permette di conoscerci nel nostro essere mentale, emotivo e fisico contemporaneamente.
Lo scopo dell’Educazione Cinestesica è ottimizzare le nostre risorse innate integrando questi tre piani della coscienza.
Come si fa? “Stimolando il cervello attraverso il movimento del corpo”, dice Paul Dennison, il creatore dell’ Educazione Cinestesica e inventore di Brain Gym® insieme alla moglie Gail.
Brain Gym® è la serie dei movimenti che ci insegna ad imparare. Imparare qualunque cosa: l’apprendimento non è solo un percorso limitato all’ambito scolastico, ma è un fenomeno naturale, innato, che si produce in ogni momento della vita.

Il cervello triunico
Partiamo dalla considerazione che diverse aree cerebrali regolano le funzioni mentale, fisica ed emotiva e dividiamo schematicamente il cervello in tre grandi blocchi: l’area corticale con i due emisferi, l’area limbica e quella rettile.
Brain Gym®, quindi, concepisce tre dimensioni:

1. La dimensione della lateralità che consiste nella relazione tra i due emisferi corticali. Qui osserviamo la possibilità di comunicazione tra le competenze specifiche di ciascuno dei due emisferi e gli organi sensoriali associati, in particolare gli occhi e le orecchie. Questa è anche la dimensione della comunicazione tra la parte destra e quella sinistra del corpo, cioè della coordinazione motoria.

2. La dimensione della centratura che consiste nella relazione tra l’area limbica e quella corticale in cui si tratta la possibilità di accesso alla sfera dell’emozione e nello stesso tempo a quella del pensiero elaborato. Pensare ed agire dal senso del centro del nostro corpo ci permette di servirci del pensiero e dell’azione come strumenti di noi stessi.

3. La terza dimensione di Brain Gym® è la Focalizzazione o Attenzione totale, attitudine possibile solo nella relazione equilibrata tra il sistema rettile e i lobi frontali. Qualunque tipo di stress, mentale, emotivo o fisico allerta il sistema nervoso avviando una risposta di protezione o autodifesa. Quando l’attenzione del corpo fisico si regola su questo bisogno, non è materialmente possibile concentrarsi.

L’integrazione di queste tre dimensioni costituisce nell’ Educazione Cinestesica il primo riferimento per l’ottimizzazione delle capacità di apprendimento.

Ad ognuna di queste tre dimensioni corrispondono dei movimenti estremamente efficaci i cui risultati divengono duraturi dopo due fondamentali "equilibrazioni", che sono la “Rimodellazione della Lateralità secondo Dennison” e la “Rimodellazione delle Tre Dimensioni” (con il termine "equilibrazione" ci si riferisce al protocollo di procedure che contraddistingue il metodo, allo scopo di ripristinare nella persona l'originale agilità di apprendimento).

E’ grazie a Paul e Gail Dennison se oggi disponiamo di uno strumento così efficace e così semplice per liberare le risorse umane e potenziare le capacità di apprendimento. Il dottor Dennison ha creato la Kinesiologia Educazionale circa trent’anni fa e già da molti anni il suo metodo ha ottenuto un così grande successo da essere riconosciuto dalla Casa Bianca come uno tra i più efficaci nel campo della pedagogia.

 

 
 
 
 

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