“Nell’arte come nella vita, è spesso la simmetria a creare il contesto e la stabilità così come l’asimmetria crea la bellezza, l’entusiasmo e il movimento”
P. Dennison
Contenuti del corso
Questo corso consente di osservare come i propri obiettivi e ciò che essi rappresentano confluiscono nel movimento corporeo e di sperimentare una migliore fluidità e vitalità del movimento stesso.
- un caleidoscopio di movimenti
- muoversi in modo integrato o di “ricerca”
- postura ed ergonomia
- esplorare la lateralizzazione: la lateralità
- organizzazione spaziale e sfera cinestesica: la centratura
- attenzione diretta e indiretta: la focalizzazione
- sperimentazione di diverse sequenze di movimenti
- equilibrazione per rispettare il proprio spazio personale
- equilibrazione per l’espressione di sé
- applicazione nella vita quotidiana e al lavoro
- oltre 30 varianti del movimento del Cross crawl
Obiettivi
Sperimentare la gioia di nuovi movimenti di Brain Gym®.
Integrare in profondità le tre dimensioni del movimento: destra-sinistra, alto-basso, avanti-indietro.
Esprimere il proprio modo, unico e originale, di muoversi e di realizzare i propri obiettivi con apertura, fiducia e gioia.
Imparare sequenze di movimenti molto utili per l’animazione nei laboratori di pratica del Brain Gym®.
Integrare in profondità le tre dimensioni del movimento: destra-sinistra, alto-basso, avanti-indietro.
Esprimere il proprio modo, unico e originale, di muoversi e di realizzare i propri obiettivi con apertura, fiducia e gioia.
Imparare sequenze di movimenti molto utili per l’animazione nei laboratori di pratica del Brain Gym®.